四神汤—健脾养胃 祛湿温补

四神汤—健脾养胃 祛湿温补的做法步骤

1. 第1步.

   准备好各种材料备用

2. 第2步.

   把芡实和莲子提前浸泡2个小时 因为山药买的不是鲜的所以也一起浸泡了 浸泡后的水不要倒掉

3. 第3步.

   猪小排焯水备用

4. 第4步.

   煮沸莲子与芡实

5. 第5步.

   放入焯好的猪小排 中火继续煮30分钟

6. 第6步.

   依次放入山药、茯苓、米酒煮20分钟即可