减脂期吃法2

减脂期吃法2的做法

3人浏览0人收藏13浩子

减脂期吃法2的做法说明

蔬菜半盘、三文鱼1/4、玉米面粥很稀我就喝了一碗。

减脂期吃法2的食材和调料

低脂芝士
西兰花
三文鱼
彩椒
胡萝卜
玉米面

减脂期吃法2的做法步骤

第1步.
所有可见食材我都小小炒了一下、少油少盐。

小贴士

营养均衡就不会贪恋甜食。

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