喝多了加糖加各种料的花式粥，来碗原味的吧，食物最单纯原始的味道才是最美的
大米洗净，至少洗三次，使劲洗不用担心洗掉营养
汤锅放水，放洗净的米，大火烧至滚开后改中火，往锅里滴几滴植物油，中火烧二十分钟左右即可
滚开的锅中滴几滴植物油，可以防止米汤溢出，又可以很好的析出大米中的营养，一定要开锅后再滴，煮粥时不用盖锅盖，即使不盯着锅也不会溢出的
