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花青杂粮素粥
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罗_WAIYI
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花青杂粮素粥的食材和调料
美国大
杏
仁
10粒
红枣去核
5颗
红糙米
150克
核
桃
仁
5个
腰果
8-10粒
枸杞
2把
糯米
1把
红糖
(依个人口味)
花青杂粮素粥的做法步骤
第1步.
红糙米和糯米隔晚浸泡
第2步.
下锅把预先浸泡的米粒大火煮开,水是五碗
第3步.
下其余材料一同煮开,转小火煮至米粒爆开,闷其余杂粮
第4步.
多搅动粥能至浓稠,或者下薏仁粉或山药粉或者燕麦也行。稠度按个人喜好
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