减脂之嫩烤三文鱼

减脂之嫩烤三文鱼的做法
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减脂之嫩烤三文鱼的做法说明

简单到不好意思写步骤

减脂之嫩烤三文鱼的食材和调料

冰冻三文鱼
混合香草
橄榄油

减脂之嫩烤三文鱼的做法步骤

  1. 第1步.减脂之嫩烤三文鱼的做法步骤 第1步

    锡纸,原料各就各位。

  2. 第2步.减脂之嫩烤三文鱼的做法步骤 第2步

    先将橄榄油均匀涂抹三文鱼表面,再撒上混合香草,将锡纸包裹放入烤盘。

  3. 第3步.减脂之嫩烤三文鱼的做法步骤 第3步

    烤箱上下火170度预热5分钟,烤制20分钟。

  4. 第4步.减脂之嫩烤三文鱼的做法步骤 第4步

    配上面包牛奶,考伯色拉,坚果,水果。健身狗的早餐完成了。

小贴士

烤三文鱼真的不需要放盐!油盐糖的摄入越少越好。

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