同样的懒人菜谱，没什么诀窍，洗好菜，一炒就成，乌冬要用日式的才口感好！
洗净各种原材料，切好备用。虾仁醒发好
逐一放入翻炒
最后淋上日式炒面酱即可。
晚上的日式海鲜炒乌东，用了日式炒面酱，非常好吃！！蔬菜有两种，油麦菜和菠菜，菠菜用了一小把切碎，剩下的用在第二日的饼干了。
