清淡健康微波箭鱼

清淡健康微波箭鱼的做法
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清淡健康微波箭鱼的做法说明

第一次尝试各种忐忑,结果验证方便、味正

清淡健康微波箭鱼的食材和调料

烧烤料小许
保鲜膜
箭鱼两条
一根
半汤匙
料酒适量
生抽一勺
锡纸

清淡健康微波箭鱼的做法步骤

  1. 第1步.清淡健康微波箭鱼的做法步骤 第1步

    清理鱼肚,切花刀放葱、盐、料酒、生抽

  2. 第2步.清淡健康微波箭鱼的做法步骤 第2步

    封上保鲜膜腌制15分钟

  3. 第3步.清淡健康微波箭鱼的做法步骤 第3步

    将葱丝放入鱼肚内

  4. 第4步.清淡健康微波箭鱼的做法步骤 第4步

    撒烧烤料,适个人口味

  5. 第5步.清淡健康微波箭鱼的做法步骤 第5步

    入微波炉,烧烤档20分钟

小贴士

成品出炉后,肉质微干可蘸汤汁为佳~微波炉要允许锡纸放入,不然后果危险!

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