红枣银耳马蹄糖水——很滋润养颜哦

红枣银耳马蹄糖水——很滋润养颜哦的做法
52人浏览0人收藏
收藏

红枣银耳马蹄糖水——很滋润养颜哦的做法说明

这道红枣银耳马蹄糖水,用到了红枣、银耳和马蹄,非常的滋润清甜,还很养颜,适合常煮来食用哦,老少咸宜哦,尤其是女性朋友。
      女性朋友都非常注重自己的容貌,平时不仅仅要注重外用的护肤品,食补这一块更不能放过哦,应该常吃些抗衰老的食物,这样的美容养颜汤做法简单,食材普通,很合适我们平时常喝哦,喝这样的养颜汤吧,哈哈,咱们来个内外兼修吧。

红枣银耳马蹄糖水——很滋润养颜哦的食材和调料

红枣,银耳,马蹄,冰

红枣银耳马蹄糖水——很滋润养颜哦的做法步骤

  1. 第1步.

    准备好食材,红枣洗干净,银耳提前泡发好并撕成小朵。

  2. 第2步.

    马蹄削皮切块儿。

  3. 第3步.

    锅中放清水,放入红枣和银耳煮开后,转小火慢煮至银耳软化出现胶质。

  4. 第4步.

    加入马蹄煮10分钟。

  5. 第5步.红枣银耳马蹄糖水——很滋润养颜哦的做法步骤 第5步

    再放入冰糖融化即可。

  6. 第6步.红枣银耳马蹄糖水——很滋润养颜哦的做法步骤 第6步

    成品

小贴士

冰糖的量根据自己的口味加吧。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页