炒鸡蛋~赛螃蟹

炒鸡蛋~赛螃蟹的做法
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炒鸡蛋~赛螃蟹的做法说明

突然很馋蟹粉蛋~但又恐太油腻了~想到之前看过的一种赛螃蟹的做法~依稀借鉴一下充当今天午餐便当的主角

炒鸡蛋~赛螃蟹的食材和调料

鸡蛋3枚
虾仁8个
鱼肉1小块
1小块
2勺
料酒少许
少许

炒鸡蛋~赛螃蟹的做法步骤

  1. 第1步.

    将虾和鱼肉都剁成粗粗的泥待用。将姜剁成末备用。

  2. 第2步.

    鸡蛋把蛋清蛋黄分开。

  3. 第3步.

    蛋清中加少许水将虾肉鱼肉泥拌入,加少许料酒和盐拌匀。蛋黄打匀加少许水放入姜末拌匀。

  4. 第4步.

    起油锅,小火,先下蛋白。慢慢炒至熟透凝固装盘。

  5. 第5步.

    再滑入蛋黄放上醋同样小火炒。凝固略熟装盘,搁在蛋白上边,还挺好看的。

小贴士

注意锅内的油。炒蛋是需要油的,如果炒完蛋白油不多了记得加了油再炒蛋黄否则粘底。
鱼肉不拘什么鱼啦 我图方便随手切了块银鳕鱼的。

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