月子菜——椰壳木瓜炖雪蛤

月子菜——椰壳木瓜炖雪蛤的做法
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月子菜——椰壳木瓜炖雪蛤的做法说明

雪蛤是什么,是东北蛤蟆的输卵管。所以当知道她的成分后,饭桌上有木瓜炖雪蛤这道菜时,男同志请自觉谦让给女同志食用。地道正宗的雪蛤来自东北,干货串状结实紧密半透明如蜜蜡,泡涨后体积增大十倍以上,泡发后的雪蛤雪白通透精英杂质少,入口即化。而不好的雪蛤体积膨大很少,泡发品发黄浑浊,吃在嘴里需要咀嚼。这样就可以鉴别。木瓜炖雪蛤是非常适合月子中妇女的下午茶哦,下奶且滋养,补充磁性激素。做木瓜为容器的雪蛤很常见,所以今天做了椰壳为容器,比较有气势哈哈。

月子菜——椰壳木瓜炖雪蛤的食材和调料

雪蛤干货少许
适量
木瓜1
全椰1

月子菜——椰壳木瓜炖雪蛤的做法步骤

  1. 第1步.月子菜——椰壳木瓜炖雪蛤的做法步骤 第1步

    照片里忘记椰子了。和冰糖放一起是展示一下雪蛤只要多么的少,这些雪蛤泡出来够我三顿。

  2. 第2步.月子菜——椰壳木瓜炖雪蛤的做法步骤 第2步

    泡水里,搁冰箱过夜。

  3. 第3步.月子菜——椰壳木瓜炖雪蛤的做法步骤 第3步

    雪蛤泡发后体积剧烈膨大,变得雪白透明。但是中间有一些肌肉组织串联,要把这些小心用手捋去,留下白色部分。

  4. 第4步.月子菜——椰壳木瓜炖雪蛤的做法步骤 第4步

    椰子买了泰国原产椰,特别清甜,凿洞放汁水,喝一部分留一部分嘿嘿。

  5. 第5步.月子菜——椰壳木瓜炖雪蛤的做法步骤 第5步

    壳子劈开一个盖子。里面劈碎的椰壳取出,勺子一刮就刮出滑腻腻的椰肉。这是泰国椰子的特点。海南椰子是极其厚的椰肉刮不下来。

  6. 第6步.月子菜——椰壳木瓜炖雪蛤的做法步骤 第6步

    木瓜对半切去籽挖瓤,半个就够了,挖出来放椰壳里面。

  7. 第7步.月子菜——椰壳木瓜炖雪蛤的做法步骤 第7步

    雪蛤捞食用量出来,放进椰壳里

  8. 第8步.月子菜——椰壳木瓜炖雪蛤的做法步骤 第8步

    加入冰糖,倒一些椰汁没过食材。

  9. 第9步.月子菜——椰壳木瓜炖雪蛤的做法步骤 第9步

    上锅大火蒸

  10. 第10步.月子菜——椰壳木瓜炖雪蛤的做法步骤 第10步

    蒸到冰糖溶化。约莫20分钟。

  11. 第11步.月子菜——椰壳木瓜炖雪蛤的做法步骤 第11步

    取出,可以开吃咯。

  12. 第12步.月子菜——椰壳木瓜炖雪蛤的做法步骤 第12步

    我在上面淋一点椰浆,想补钙也可以直接倒牛奶或淡奶油进去。

  13. 第13步.月子菜——椰壳木瓜炖雪蛤的做法步骤 第13步

    嗯。。。。好爽滑。吃了快快变漂亮吧!

小贴士

椰壳凿两个洞好放汁水,一个出水一个进气,原理自己脑补。
如果只能买到海南椰子就别辛苦挖肉了。

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