家乡酸桑念滚鱼尾汤

家乡酸桑念滚鱼尾汤的做法
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家乡酸桑念滚鱼尾汤的做法说明

桑念酸,杨桃甜,两种水果是有区别的哦〜据了解,桑念是有非常好的消脂作用,通血管,去喉毒等等。在现代大鱼大肉的餐桌上人们会出现很多心血管疾病,多喝或多吃这个可以改善哦。如果买不到桑念可用番茄/雪梨/苹果代替哟〜当然效果没有桑念那么好。酸酸眯眯我的爱〜

家乡酸桑念滚鱼尾汤的食材和调料

鱼尾一尾
茨实适量
酸桑念4-5只
薏米适量
大枣(黑枣一把
适量
开盖即撒
盐油等调味适量

家乡酸桑念滚鱼尾汤的做法步骤

  1. 第1步.

    鱼尾洗净,厨房纸印干。下油祸,两面煎至金黄。

  2. 第2步.

    煎鱼期间着手准备其他,桑念洗净去烂的部分,五角去邊,两头切出来丢弃。茨实薏米大枣浸泡一会儿。

  3. 第3步.

    切姜片和葱,待用。鱼煎得差不多,放开水下去与上述材料一起倒入,加盖大火滚后调至慢火煲20min

  4. 第4步.家乡酸桑念滚鱼尾汤的做法步骤 第4步

    20min后关火,下盐和葱,稍微搅拌均匀即可。

小贴士

桑念口感非常酸,大枣是为了稍微中和味道,不加也可。此汤男女老少都适宜。

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