小炒腔骨肉

小炒腔骨肉的做法
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小炒腔骨肉的做法说明

肉烂味足的下饭菜!

小炒腔骨肉的食材和调料

长青椒3个
腔骨肉1斤
蒜苗3根
豆豉1把
酱油少许
少许
2片

小炒腔骨肉的做法步骤

  1. 第1步.小炒腔骨肉的做法步骤 第1步

    先将腔骨肉洗净加两片姜入高压锅煮半个小时,捞出备用。

  2. 第2步.小炒腔骨肉的做法步骤 第2步

    熬骨头的汤留着备用

  3. 第3步.小炒腔骨肉的做法步骤 第3步

    豆豉用水泡10分钟左右

  4. 第4步.小炒腔骨肉的做法步骤 第4步

    蒜苗,青椒切成丁

  5. 第5步.小炒腔骨肉的做法步骤 第5步

    油锅坐热入蒜爆香,放入青椒翻炒,7分熟时加入腔骨肉翻炒,此时加入盐和酱油,豆豉继续翻炒,再加入2大勺骨头汤,盖锅盖焖3分钟左右,最后加入蒜苗叶子焖2分钟。

  6. 第6步.小炒腔骨肉的做法步骤 第6步

    大功告成!肉烂味足,相当下饭!

小贴士

腔骨肉先用高压锅压熟是关键,这样炒出来的肉才够烂易入味。

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