(使用哥本哈根)Day 4

(使用哥本哈根)Day 4的做法
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(使用哥本哈根)Day 4的做法说明

第4天
  早餐:黑咖啡1杯+方糖1块+烤面包片1片
  午餐:橙汁200ml+天然酸奶200g
  晚餐:煮鸡蛋1个+一大根胡萝卜切碎生吃+白干酪200g

(使用哥本哈根)Day 4的食材和调料

黑咖一杯
一块
两个
天然酸奶一杯
胡萝卜一根
干酪一盒
鸡蛋一颗

(使用哥本哈根)Day 4的做法步骤

  1. 第1步.(使用哥本哈根)Day 4的做法步骤 第1步

    早餐。一杯黑咖+一颗方糖+两片吐司。由于昨天后来偷吃索性今天配两片。

  2. 第2步.(使用哥本哈根)Day 4的做法步骤 第2步

    午餐真的很少哦。橙汁我用两个橙子加一点点的水现榨的。很好喝。酸奶超市买现成的。170g

  3. 第3步.(使用哥本哈根)Day 4的做法步骤 第3步

    晚餐。萝卜切条直接啃。水煮蛋一个。白干酪国内不容易买这里tesco就直接有,而且我发现还有洋葱之类的其他口味。但是真心不好吃。

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