营养丰富的

营养丰富的的做法
9人浏览0人收藏
收藏

营养丰富的的做法说明

营养成分:每100克含蛋白质0.6克,脂肪0.1克。碳水化合物5.7克,粗纤维1.1克,灰分0.6克,钙10毫克,磷32毫克,铁0.5毫克,胡萝卜素0.57毫克,核黄素0.04毫克,尼克酸0.7毫克,抗坏血酸5毫克。此外,还含有瓜氨素、精氨酸、天门冬素、葫芦巴碱、腺嘌呤、葡萄糖、甘露醇、戊聚糖、果胶等。

营养丰富的的食材和调料

南瓜380g
面粉300g
酵母8g
白砂适量
牛奶适量
脆脆谷、葡萄干适量

营养丰富的的做法步骤

  1. 第1步.营养丰富的的做法步骤 第1步

    南瓜

  2. 第2步.营养丰富的的做法步骤 第2步

    去皮 挖心去籽

  3. 第3步.营养丰富的的做法步骤 第3步

    蒸熟 压碎

  4. 第4步.营养丰富的的做法步骤 第4步

    加入酵母 砂糖 搅拌均匀

  5. 第5步.营养丰富的的做法步骤 第5步

    面粉上场了 噔噔噔

  6. 第6步.营养丰富的的做法步骤 第6步

    加入面粉 牛奶 搅拌均匀 (

  7. 第7步.营养丰富的的做法步骤 第7步

    开始发酵了 用保鲜膜封紧 放在一旁发酵 等待⌛️40—60分钟

  8. 第8步.营养丰富的的做法步骤 第8步

    等待了漫长40多分钟 真的发酵了 变大了 开时转移盆

  9. 第9步.营养丰富的的做法步骤 第9步

    抹油 把发酵好的南瓜糕倒过来

  10. 第10步.营养丰富的的做法步骤 第10步

    抹平

  11. 第11步.营养丰富的的做法步骤 第11步

    华润万家买的 4盒才11块多 哈哈 从小就喜欢拿这个泡牛奶喝 脆脆的

  12. 第12步.营养丰富的的做法步骤 第12步

    加入葡萄干、脆脆谷 开蒸啦

  13. 第13步.营养丰富的的做法步骤 第13步

    拿筷子插进去看看还有粘稠物吗 没有就是熟了

  14. 第14步.营养丰富的的做法步骤 第14步

    熟了 上台

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页