这款粥老少皆宜，健康养生，特别对于女性养颜补血，最重要的是美味。
红豆、红枣、红衣花生米、莲子提前晚上用冷水泡一夜。
第二天煮大概1000ml开水，下米下所有谷物，红枣，电饭锅慢慢熬。
大概半个小时（太久了会很烂），开锅下红糖，关火〜
这是用电饭煲煮一个人的量偏多一点，多人依次按比例加〜
