滋润清火汤水一茅根 莲藕 马蹄（对抗流感）
滋润清火汤水一茅根 莲藕 马蹄（对抗流感）的做法说明
所有材料买回来清洗切小块…直接用瓦煲沙煲或者（高压锅丶电炖沙锅）…加一片冬瓜册…大火煮开…再小火炖一个钟就搞定了…春天流感季…大人小孩容易咳嗽难好…喝点这个健康！！！！
滋润清火汤水一茅根 莲藕 马蹄（对抗流感）的食材和调料
| 茅根 | 一小捆（才一块钱哦） |
| 莲藕 | 一节足以 |
| 马蹄 | 100g |
| 冬瓜册 | 一片 |
滋润清火汤水一茅根 莲藕 马蹄（对抗流感）的做法步骤
小贴士
除了茅根…其他汤渣都可以吃掉的…顺便清理肠胃哦
