捞汁三样

捞汁三样的做法
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捞汁三样的做法说明

黄瓜:利水、清热、解毒
冬瓜:化痰、利水、清热
芝麻:明目、祛风、补血

捞汁三样的食材和调料

珍选捞汁
蜇头
冬瓜
黄瓜
枸杞
芝麻

捞汁三样的做法步骤

  1. 第1步.捞汁三样的做法步骤 第1步

    黄瓜切丝,

  2. 第2步.捞汁三样的做法步骤 第2步

    蛰头水泡开

  3. 第3步.捞汁三样的做法步骤 第3步

    冬瓜切丝

  4. 第4步.捞汁三样的做法步骤 第4步

    蛰头及冬瓜分别用开水飞过,用冰水或纯净水过凉后放在大碗中

  5. 第5步.捞汁三样的做法步骤 第5步

    枸杞用水炒过,过凉

  6. 第6步.捞汁三样的做法步骤 第6步

    大蒜切末,放入一净碗中

  7. 第7步.捞汁三样的做法步骤 第7步

    将珍选捞汁加入蒜碗中,调匀,

  8. 第8步.捞汁三样的做法步骤 第8步

    浇在三丝上拌匀、装盘,点上枸杞,洒上芝麻既可

小贴士

珍选捞汁放入冰箱冷藏半小时口感更好

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