酵素可以提高免疫系统，净化血液，提高消化吸收能力，排毒塑身......
将所有水果洗净擦干，瓶子和相关用具消毒擦干，不能沾有油和水
将所有水果去皮切片
一层水果一块黄糖，最上层放柠檬，最后放上黄糖扣盖
发酵三个月后就可以喝了......
1.柠檬和苹果，梨最好用盐搓洗，再用盐水泡十分钟2.水果最好切薄片，可以缩短发酵时间3.二天后就可以看到有气泡产生，每天晃动下瓶子4.整个过程所有食材和壶不能沾到水和油5.放完所有水果后再放柠檬，最后放黄糖6.我用的特百惠2升的纤巧壶
