捞汁四季豆

捞汁四季豆的做法
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捞汁四季豆的做法说明

四季豆:富含胡萝卜素

捞汁四季豆的食材和调料

珍选捞汁200ml
四季豆500g
30g

捞汁四季豆的做法步骤

  1. 第1步.捞汁四季豆的做法步骤 第1步

    准备四季豆。

  2. 第2步.捞汁四季豆的做法步骤 第2步

    折成段后洗净后入开水锅焯熟。

  3. 第3步.捞汁四季豆的做法步骤 第3步

    熟后捞出入实现准备好的冷开水中冷却。(便于保持颜色翠绿)

  4. 第4步.捞汁四季豆的做法步骤 第4步

    把珍选捞汁倒入碗中,放入冰箱冷藏备用

  5. 第5步.捞汁四季豆的做法步骤 第5步

    四季豆摆盘。

  6. 第6步.捞汁四季豆的做法步骤 第6步

    淋上调好的料汁即可食用。

小贴士

蔬菜焯水的时候在锅里加入一点点油,蔬菜会保持鲜绿。

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