蒜炒菜心西兰花

蒜炒菜心西兰花的做法步骤

1. 第1步.

   当然是洗菜，然后菜心切断，菜梗部分切开，好熟

2. 第2步.

   拍蒜末

3. 第3步.

   起油锅，爆香蒜末，下菜梗和西兰花

4. 第4步.

   翻炒均匀，倒入菜叶，继续大火爆炒，适当加点水

5. 第5步.

   撒盐，鸡精。翻炒，出锅