十五分钟简易高钙补铁鸡蛋饼
十五分钟简易高钙补铁鸡蛋饼的做法说明
孕中期补钙尤其重要，营养的早餐可以帮助宝宝更好的成长
十五分钟简易高钙补铁鸡蛋饼的食材和调料
| 水果玉米 | 一根 |
| 牛肉肠 | 两根 |
| 鸡蛋 | 五颗 |
| 菠菜 | 一小把 |
| mozzarella芝士 | 随意 |
| sun dried tomato | 少许 |
十五分钟简易高钙补铁鸡蛋饼的做法步骤
- 第1步.
菠菜煮熟后备用，玉米粒用到切下
- 第2步.
鸡蛋搅拌 放海盐和胡椒
- 第3步.
牛肉肠 煎香
- 第4步.
中火 放入鸡蛋 菠菜和玉米
- 第5步.
八分熟后放入芝士，出锅前放入干番茄点缀
- 第6步.
切好就可以享用咯
