“廚房裡的人類學家”之DC系列的第一道菜-酸豆柠香鸡排配天使面Chicken Piccata with Angel Hair Pasta
当初看Pasta alla Puttanesca的时候就想买的酸豆今天终于买回来了,还有罗勒和Parsley。#用新食材来对抗下周的大波deadline#
有盐黄油 | 约两大匙 |
有盐黄油 | 约三大匙 |
鸡汤 | 一碗 |
鸡胸肉 | 两片 |
盐 | 约一小匙 |
黑胡椒 | 少许 |
橄榄油 | 约两大匙 |
面粉 | 半碗 |
大蒜 | 两瓣 |
酸豆(caper) | 一大匙 |
柠檬 | 一个 |
意大利芹Italian Parsley | 一把 |
天使面(Angel Hair) | 约100克 |
鸡胸肉从中间切开分成两片,如果一片厚一片,一片不厚^_^就用肉锤或家中最重的锅啊,新华字典啊砸一砸厚的那片。记得要在肉上包保鲜膜至少是个食品袋啊。
鸡胸肉上撒盐和黑胡椒,并裹上一层面粉
用中大火,锅中放入约两大匙黄油和橄榄油煎鸡胸肉
煎鸡胸肉的时候煮那种最细的意面,也就是天使面,煮好后加少许橄榄油拌匀
煎熟的鸡肉
切碎西洋芹,大蒜,一个柠檬对半切
锅中加黄油和蒜末炒香,少量酸豆,挤入柠檬汁,加鸡汤
用铲子把锅底焦的部分铲起来,加入鸡胸肉煮
撒入意大利芹沫
装盘开吃
1.天使面Angle Hair/Capellini
2.鸡胸因为从中间片成两片,很薄,所以不用提前腌制
3.用黄油和橄榄油结合煎鸡胸肉是因为黄油容易焦,颜色可能会太深。
4.莊祖宜老师以前说过,法语专门有个词来形容“用铲子把锅底焦香的部分铲起来”这个动作,但是我忘记具体是什么了。
5.菜在锅的过程中不需要放盐,因为用的有盐黄油且Caper本身有咸味。
6.之前就看过,今天对着视频写菜谱,最后校对的时候,视频放完刚好完全避开闰土,好开心!