西兰花开水焯三、五秒捞出,一个西红柿切大滚到块,备用。
西红柿尽量切碎、我切了四个!
热锅倒油,油热后下切好的西红柿炒出沙、变成羹,加适量蚝油炒匀,加入开水和蔬菜包,煮开后下面饼,随自己喜好煮到需要的口感后加入西兰花和大西红柿块,加盐、味极鲜酱油和鸡精调味,出锅。