早餐必备吐司,鸡蛋,水果,牛奶或者豆奶,之前都是煎蛋,但是后来就学会微波炉简易煎蛋拉拉~
一片吐司放在盘子里面,用勺子在吐司中间压紧,把蛋打进去,这样不怕蛋溢出来~
放入微波炉中火两分钟就熟啦
喜欢嫩的可以时间叮短一点~来张流蛋黄嗒,蛋下面是薄薄的面包,口感不错,方便快捷有营养
这是加了Ham和芝士的版本
整版早餐☺️