减脂期早餐2

减脂期早餐2的做法步骤

1. 第1步.

   早上一定要喝液体之：无糖酸奶

2. 第2步.

   碳水来点健康轻量的燕麦+苦咖啡，可可粉加速新陈代谢

3. 第3步.

   橙子~！

4. 第4步.

   柠檬片，枸杞泡水

5. 第5步.

   核桃补充油脂与营养