-3月25日
早：黑咖啡1杯+方糖1块+2片吐司
中：鸡蛋2个+胡萝卜1根
晚：鸡半只+生菜不限量
昨天虽然吃了但是还是饿的头昏脑涨的～真的快死了的赶脚。。不知道是不是因为昨天躺了一天的结果，起床眼前发黑。。心脏突突跳～忽然觉得人生活着好没有意义啊。。幻想各种蛋糕烤串水煮鱼麻辣香锅馋嘴蛙然后睡过去～早上却淡定的座在这边更新边吃烤吐司。。今天下午3点去美容院做按摩通经络，希望今天精神状态好点，昨天简直就是萎靡不振吃了睡睡了吃还饿的眼冒金星～今天早上又称了一下是51.9～这体重下降的是不是有稍快了。。
换了个咖啡～G7～越南咖啡。。雀巢醇品对我来说有点淡～雀巢醇品一袋+1方糖喝起来是甜的～这个G71袋+方糖喝起来还是有股咖啡的香味儿是我比较喜欢的～
有的食谱上是一片吐司，app上是2片～我按app上吃的～吃2片好开心啊！！其实面包你懂得～一小块面发的那么大～还好消化所以一片两片没太大区别～
加了点花椒大料什么的放在电饭锅里炖烂～没放盐～生菜生吃的也是什么都没放～
我体重掉的有点快～今天早上称是51.9～要是按初始体重55来说现在已经掉了6J了而今天是第六天～如果掉的太快的话我考虑以后能吃吐司的日子要不要把一片加成2片。。但是初始体重肯定不止55，得56多～因为减肥前一天晚上暴了鸭脖子鸭锁骨还有几袋饼干！！掩面逃跑。。
明天将是最不是人过的一天啊～明天要把羊肉做好吃点才行。。