green smoothieD1菠菜芹菜香蕉谷物

green smoothieD1菠菜芹菜香蕉谷物的做法步骤

1. 第1步.

   各种水果青菜切块

2. 第2步.

   煮泡好的薏米15分钟

3. 第3步.

   加入薏米、干炒黄豆、干炒南瓜子一点点，不去壳

4. 第4步.

   剩下的交给料理机搅拌