枸杞红枣鸡蛋隔水炖

枸杞红枣鸡蛋隔水炖的做法
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枸杞红枣鸡蛋隔水炖的做法说明

女人佳品
枸杞:治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴。
红枣:补气养血、红枣为补养佳品、食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。
洋参:补气养阴,清热生津。用于气虚阴亏,内热,咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,抗疲劳。
鸡蛋:健脑益智、保护肝脏、延缓衰老、美容护肤

枸杞红枣鸡蛋隔水炖的食材和调料

鸡蛋1个
枸杞8粒
红枣4颗
洋参2片
2粒

枸杞红枣鸡蛋隔水炖的做法步骤

  1. 第1步.枸杞红枣鸡蛋隔水炖的做法步骤 第1步

    红枣去核

  2. 第2步.枸杞红枣鸡蛋隔水炖的做法步骤 第2步

    将材料洗净

  3. 第3步.枸杞红枣鸡蛋隔水炖的做法步骤 第3步

    放入炖锅。1人喝加一碗水,两人喝加两碗水。。。

  4. 第4步.枸杞红枣鸡蛋隔水炖的做法步骤 第4步

    隔水炖10分钟后打鸡蛋一起炖

  5. 第5步.

    大约炖半个小时左右放冰糖,完成!

小贴士

1:红枣一定要去核,如果和核一起炖很燥热。
2:以上用量是一人的份哦。如多人喝须叠加量!

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