晚饭后,锅里还有些剩饭,利用几样简单的食材做个蛋炒饭,作为明天中午的便当
蛋打入碗中,加少许盐
搅打均匀
取一勺蛋液,加入米饭中
混合均匀后,放一旁待用
葱,切葱花
锅中倒入油,可多一些,这样炒好的蛋会更加的松散
蛋液均匀倒入锅中,使蛋液与锅的接触面更大,但不要过份搅动,以免将蛋炒碎会吃到过多的油
稍微翻动一下,让蛋均匀受热,并熟成。注意,炒蛋始终保持完整的一整块,否则炒蛋会吃油
将炒好的蛋起锅,待用
将锅中剩余的油全部倒出
倒入拌好蛋液的饭
将锅铲用“切”的方式使米饭平铺锅底
一分钟后,可用锅铲翻炒,直到米饭颗颗分离时,下适量盐,继续炒至均匀
将炒好备用的蛋倒回锅中
用锅铲将蛋切碎
继续翻炒至均匀
下葱花,同时关火
翻炒均匀后,即可盛盘
最后上成品图
来张特写
1.小葱最好选择红头的,这样的葱更香;
2.一碗饭只能拌入一勺蛋液,千万不能贪心,拌均之后利用切葱花的时间让米饭静置一会儿,以便吸引多余蛋液,如果蛋液拌入过多,炒饭的时候会因为过多的蛋液让米饭结块,而没有松散的效果;
3.炒蛋时,蛋液均匀倒入锅中,可使蛋液受热更均匀,切记不可大力翻动,以保持炒蛋的完整性,若在炒蛋的时候将蛋炒碎,蛋就会大量的吃油,而炒饭的时候油又被蛋吐出来,让饭吃起来很油;
4.下葱花后立即熄火,利用锅里的余温使葱花在翻炒均匀的时候熟成。所谓“生葱熟蒜”,若等葱花熟成后再熄火,葱花会因为后熟而完全失去香气