金枪鱼蔬菜沙拉

金枪鱼蔬菜沙拉的做法
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金枪鱼蔬菜沙拉的做法说明

爱美怕胖的女孩晚饭最好的选择就是沙拉!
好处就不用多说了,低卡粗纤维蛋白质维生素...
做法也是超级简单的!
蔬菜可以选自己喜欢的随意搭配!
因为我是肉食动物所以必须有肉,
就选用了金枪鱼!

金枪鱼蔬菜沙拉的食材和调料

鸡蛋1个
金枪鱼100g
苦菊100g
黄瓜半根
胡萝卜半根
青椒半个
生菜50g
西兰花100g
沙拉酱(低卡)3-4勺
少许

金枪鱼蔬菜沙拉的做法步骤

  1. 第1步.

    用小锅煮熟鸡蛋切小块

  2. 第2步.

    把西兰花过水焯熟,然后过凉水备用

  3. 第3步.

    把剩下的蔬菜都清洗干净切好备用

  4. 第4步.金枪鱼蔬菜沙拉的做法步骤 第4步

    把蔬菜都放好后,放上鸡蛋和金枪鱼,放上3-4勺沙拉酱,加一点盐调喂,拌好!

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