
清明前后,嫩嫩的香椿头在各大菜场里现身。香椿头,被称为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽。每年春季,香椿树发的嫩芽可做成香椿炒虾仁、香椿煎蛋、炸香椿鱼、香椿千层饼等多种菜肴。它不仅营养丰富,且具有较高的药用价值,具有清热解毒、健胃理气、润肤明目的功效。
| 香椿芽 | 适量 |
| 鸡蛋 | 两个 |
| 盐,胡椒粉,料酒 | 少许 |
香椿焯水,挤去水份,切碎
鸡蛋打散,加少许胡椒粉,料酒,盐
切碎的香椿倒入蛋液,搅匀
锅烧热,倒适量油,待油七成熟时倒入香椿蛋液
待蛋液稍微凝固时,用铲子将其打散,炒熟。
香椿焯水要快,水开,放入3秒即可。