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哥本哈根减肥法第七天
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Vanish88
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哥本哈根减肥法第七天的做法说明
今天是最艰难的一天,今早体重62.7kg,瘦的速度明显减慢了
早餐:一杯茶不加糖
中餐:不吃,喝很多水
晚餐:200g羊肉。一个苹果
哥本哈根减肥法第七天的食材和调料
乌龙茶
一袋
羊肉
200g
苹果
一个
哥本哈根减肥法第七天的做法步骤
第1步.
乌龙茶直接泡水喝
第2步.
我是直接把羊肉放点盐放点胡椒清蒸熟
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