红的绿的...看相不错吧!主要是这道菜的营养价值高呢,红萝卜就不用我说啦,超丰富的维生素。木耳呢,即补血又降血压!美味又健康的一道菜,我们开始吧
将粉丝放冷水里面泡
将黑木耳,青椒,红萝卜(去皮)洗净,再分别切成丝
把葱姜蒜切好备用
打鸡蛋。这时粉丝已经泡软,捞起沥干水分,如果粉丝太长,可以用手扯断
先炒鸡蛋,下油锅后用锅铲不停划开,使鸡蛋成为小块小块的,马上关火,盛起
在锅中倒入适量的油,油热后将三丝和大蒜倒入锅里翻炒,翻炒一分钟后倒入粉丝和炒好的鸡蛋,再加入姜片,盐,酱油,剁辣椒继续翻炒,倒入适量的水,撒上葱花起锅
如果不喜欢鸡蛋,换成肉丝也很美味哦