海鲜蔬菜汤

海鲜蔬菜汤的做法
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海鲜蔬菜汤的做法说明

自己研发的汤。味道清淡。适合男女老少食用

海鲜蔬菜汤的食材和调料

沙白5只
1000毫升
5只
鸡蛋1个
菠菜随意
西红柿1个
葡萄酒10毫升
黑胡椒少量
少量
橄榄油5毫升

海鲜蔬菜汤的做法步骤

  1. 第1步.

    拿锅煮沸水。西红柿切丁。菠菜洗净切去菜头。鲜虾去头剥壳。沙白洗净。鸡蛋打散。

  2. 第2步.

    水开后放入西红柿丁。鸡蛋液。沙白。鲜虾。菠菜

  3. 第3步.

    放入盐。黑胡椒。白葡萄酒。橄榄油 调味

  4. 第4步.

    步骤3之后再煮3分钟就可以装盘了

小贴士

注意:菠菜比较快熟  含有丰富的营养。不应早下锅。要不然里面的营养流失补充不了人体所需的营养。所以菠菜晚点下也没事哦!

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