红豆薏米玫瑰羹

红豆薏米玫瑰羹的做法
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红豆薏米玫瑰羹的做法说明

减肥中~红豆瘦腿,薏米美白,就来个瘦身美容的甜品。加了玫瑰花酱,清香养颜~

红豆薏米玫瑰羹的食材和调料

玫瑰花一勺
红豆一把
薏米一把
蜂蜜两勺
红糖少许
黄豆少许

红豆薏米玫瑰羹的做法步骤

  1. 第1步.红豆薏米玫瑰羹的做法步骤 第1步

    提前将红豆,薏米,黄豆,泡一晚。

  2. 第2步.红豆薏米玫瑰羹的做法步骤 第2步

    加了一些红糖代替白糖,我买的是云南的云兴红糖块,红糖味清淡些,比白糖热量又少。

  3. 第3步.红豆薏米玫瑰羹的做法步骤 第3步

    红糖块切少许,看个人口味。

  4. 第4步.红豆薏米玫瑰羹的做法步骤 第4步

    加一勺玫瑰花酱。

  5. 第5步.红豆薏米玫瑰羹的做法步骤 第5步

    两勺蜂蜜。

  6. 第6步.红豆薏米玫瑰羹的做法步骤 第6步

    上锅炖,我用的是电炖锅,大约两个半小时。豆沙很沙,又有薏米的糯,还有玫瑰的花香~

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