娜娜酱是苦逼的宿舍党 没有煤气烤箱冰箱平底锅之类的 只有一口蒸锅还有电饭煲 而且还在疯狂减肥中 增肌减脂的过程中最重要的就是蛋白质了 娜娜每天都喝蛋白质粉 可是还是觉得不够 牛肉是最棒的补给品啦 来个快手小炒吧
把肉切小块然后加入酱油 葱姜料酒 盐 还有孜然粉 多加点好吃哈 腌一晚上！
把青椒蒜姜都切好～这叫配菜 就等着炒吧（＾ω＾）
放橄榄油后将青椒姜蒜放入锅内炒香 后加入酱油 在放入牛肉爆炒 超出牛肉的汁 收汁后放孜然辣椒粉 ok ！
牛肉切小块(☆_☆)
