牛油果三文鱼拌饭

牛油果三文鱼拌饭的做法
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牛油果三文鱼拌饭的做法说明

也是看了一人食学的,喜欢牛油果和三文鱼的小伙伴们可以来学习下,味道真的很好!

牛油果三文鱼拌饭的食材和调料

牛油果1个
三文鱼200g
色拉酱(香甜味)2勺
柠檬半个
热饭1碗
黑胡椒粉
橄榄油

牛油果三文鱼拌饭的做法步骤

  1. 第1步.

    准备烧好的热饭一碗

  2. 第2步.牛油果三文鱼拌饭的做法步骤 第2步

    在三文鱼上撒上适量的盐和黑胡椒粉腌制半小时

  3. 第3步.牛油果三文鱼拌饭的做法步骤 第3步

    不粘锅内倒入适量的橄榄油,煎制三文鱼。三文鱼不要切的太厚,以免两边熟了中间生的,这样容易煎焦了!

  4. 第4步.牛油果三文鱼拌饭的做法步骤 第4步

    牛油果从中间切一整刀,扭动后打开,用刀砍在果核上,轻轻提起果核,用小刀把牛油果切丁放入温水中备用。

  5. 第5步.牛油果三文鱼拌饭的做法步骤 第5步

    热饭中放入两勺色拉酱拌匀,加入牛油果,不爱吃大块的牛油果可以将牛油果蹈碎和饭拌均匀,(这样第一次吃牛油果的人更容易接受)然后放上煎好的三文鱼,淋上柠檬汁少许,一碗清新的牛油果三文鱼拌饭就完成了!配上喜欢的蜜桃味甜酒,作为悠闲的午餐是个很不错的选择哦!

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