减肥低脂餐：黄瓜丝凉拌鸡胸丝
减肥低脂餐：黄瓜丝凉拌鸡胸丝的做法说明
非常低脂哟，虽然是黑暗料理但是意外非常好吃，鸡蛋只能吃鸡蛋白，蛋黄胆固醇太高啦，刚才计算了一下加上这些酱料不到300卡
减肥低脂餐：黄瓜丝凉拌鸡胸丝的食材和调料
| 黄瓜 | 1根 |
| 鸡胸 | 130g |
| 豆豉酱 | 3g |
| 酱油一品鲜 | 20g |
| 香油 | 7g |
| 辣椒油 | 3g |
| 料酒 | 一些 |
| 蛋白清 | 2个 |
减肥低脂餐：黄瓜丝凉拌鸡胸丝的做法步骤
- 第1步.
黄瓜切丝，蛋白切丁，鸡胸切丝，扮好调料拌呀拌呀拌
小贴士
鸡胸丝用料酒和盐泡一下抓一下再放入冷水里煮，去腥
