身边很多朋友喜欢重口味，盐摄入超标，35岁后体检发现甲状腺异常，特别是女性! 而低钠盐口感又偏淡，如何能两全其美呢？一直纠结......
直至一次偶然机会，看电视养生节目，发现居然有魔法盐！
且原料尽然如此简单！
淡虾皮(虾米)7g
干香菇3g
普通盐50g+上述2种材料，干磨机研磨成粉末状即可
制作量尽量已一个月用量为限，香菇吸水易变质，尽管盐能缓冲。虾皮一定要无盐的，否则就无意义了！
另，尝试2年后的经验:菇类量加大后，可以作为煮汤汤底粉料～
甲状腺异常的姐妹，还可坚持按压脚底甲状腺反射区，我是偷懒，直接脚踩擀面杖(注:饭前后半小时内禁止)