德国最近芦笋上市了，我这个很爱芦笋的人当然要买来吃啦。不过因为在减肥中，所以就弄了芦笋沙拉来吃。
先把鸡蛋用白水煮熟之后切丁放沙拉碗里，同理牛油果切丁
把培根撕成条状和虾仁一起煎一下。我买的虾仁是直接能吃的。
芦笋焯水1分钟捞出来切成小段
把材料都放一起然后加点橄榄油 盐和胡椒再一起拌一拌 就很好吃啦
里面的东西可以依自己的喜号增减之类 我有时候还把家里剩的菜也往里面加
