亚麻籽对身体很好的,正好家里有亚麻籽跟可可粉,打个精力汤来填填肚子。
分别取出材料放入湿杯
加入开水
用手动的方式从1到10搅拌
完成后倒出饮用
红糖不是很甜,喜欢喝甜的可以再加些糖;转速要从低到高慢慢打,这样不会导致有些亚麻籽飞的太高到不均匀