【鲜奶南瓜汤 --无糖高纤好营养】 南瓜很甜很绵软,却无糖分富含高纤维和多种营养,调入点点牛奶,就更加美味啦!
将南瓜切小块,在搅拌机中加入少许水,放入南瓜块,搅打成南瓜汁;
将南瓜汁倒入锅中小火慢慢熬煮,待开锅后关火,稍放凉后调入鲜奶,拌匀即可。
也可以使用豆浆机制作。