波兰白菜肉卷

波兰白菜肉卷的做法
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波兰白菜肉卷的做法说明

来自贝太厨房2013年2月刊

8人份
728千卡/人
准备时间:15分钟
烹饪时间:90分钟

波兰白菜肉卷的食材和调料

肉馅1000g
熟白米饭500g
白洋1个
番茄半个
番茄酱15g
黄油20g
花生30ml
扁圆卷心菜1棵
10g
黑胡椒粉10g
香叶5片
黑胡椒粒20颗

波兰白菜肉卷的做法步骤

  1. 第1步.

    洋葱切碎末,番茄切丁,熟米饭搅松散备用。

  2. 第2步.

    锅烧热后,把20ml花生油和所有黄油一同倒入,烧热后再倒入洋葱碎末,煸炒出香味。

  3. 第3步.

    离火,待油温下降至与室温差不多时,把肉馅、米饭和洋葱油搅拌在一起。

  4. 第4步.

    之后放入盐和黑胡椒粉,朝一个方向搅拌,直到肉馅和米饭均匀地混合在一起,并且上劲为止。

  5. 第5步.

    卷心菜用刀将根部整个挖下来(注意:不是切掉,而是整个挖下来),之后放入热水中汆烫一下,这样卷心菜叶就会在水中舒展开来,变成一片一片的。

  6. 第6步.

    菜叶汆烫的时间不要太长,至稍稍变绿时,放凉,切成方形,之后将馅料卷进叶子中,成为白菜卷。

  7. 第7步.

    锅中放10ml花生油,烧热后,把香叶和黑胡椒粒放入锅中,煸炒出香味,放入番茄丁和番茄酱,炒出红油。

  8. 第8步.

    加入1500ml开水,稍微炖煮一下。

  9. 第9步.

    另外找一个炖锅,把包好的白菜卷整齐地码到锅底,一层放4-6个,一般2-3层最好。然后将炒好的番茄汤倒入,汤刚刚没过菜卷即可。

  10. 第10步.

    中火炖煮1小时左右,直到所有汁水都收干,就可以吃了。

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