养生枸杞餐包（无油免揉）

养生枸杞餐包（无油免揉）的做法步骤

1. 第1步.

   枸杞洗净，用水浸泡至其变软。

2. 第2步.

   牛奶用微波炉加热30秒，化开酵母。

3. 第3步.

   枸杞沥干水，牛奶中放入一半高粉和全部红糖，用刮刀搅拌，使面团。略有筋度

4. 第4步.

   再加入剩下的一半高粉、盐，揉均匀，揉成光滑有弹性的的面团。

5. 第5步.

   面团蒙上保鲜膜或干净的湿布，发酵40分钟。

6. 第6步.

   发酵好把面团分割成均匀的6份，每一份中放入适量的枸杞，包紧，搓圆，放在铺有锡纸的烤盘上。（每一份中间留有一定的空隙），再盖上保鲜膜或湿布，发酵25分钟。

7. 第7步.

   放入烤箱中，160度烘烤25分钟。（上色过深要加盖锡纸。）