【superfood 早餐】chia seeds pudding+smoothie

【superfood 早餐】chia seeds pudding+smoothie的做法
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【superfood 早餐】chia seeds pudding+smoothie的食材和调料

chia seeds3勺
牛奶
草莓3颗
香蕉一个
杏仁片
生可可

【superfood 早餐】chia seeds pudding+smoothie的做法步骤

  1. 第1步.

    chia seeds用牛奶泡一晚上

  2. 第2步.

    经过一晚上的浸泡,chia seeds已经成布丁状

  3. 第3步.【superfood 早餐】chia seeds pudding+smoothie的做法步骤 第3步

    草莓香蕉加适量水打成smoothie,倒在chia seeds pudding 上,撒杏仁片,生可可,完成

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