早晨坐到办公室，自制一杯奶茶，喝满元气，开始这一天！
冲泡红茶。我用的红茶是正山小种（武夷红茶），一小包（大概7g左右吧，茶叶店里分装好的）。用可以滤茶的杯子，先洗茶，然后开水泡3分钟，滤出茶汤，备用。
热牛奶。我用的是蒙牛高钙240ml，利乐包装。放入随便什么容器，再倒入开水泡3-5分钟，基本牛奶就够热了。
冲奶茶。把热好的牛奶袋剪开小口子，冲进滤好的茶汤中。牛奶和茶汤的比例可根据自己口味调整。
1、泡茶和热牛奶可以同步进行，避免茶汤晾凉了。
2、红茶的品种可以慢慢尝试，目前我试过最香的就是上面说的那种了。
3、没有加任何糖进行调味，这样可以喝出红茶的香气和口感，喜欢吃甜可以自行添加。
4、关于洗茶的这道工序，有人认为洗红茶会破坏它的营养，但是我个人比较习惯洗茶，洗茶的时间从热水没过茶叶到滤出，大概几秒，久了红茶的香气就被洗掉了。
5、红茶富含营养，具有抗氧化作用。尽管有科学家认为红茶和牛奶一起饮用会影响红茶的营养价值，但是貌似并没有十分站得住脚的考证，况且红茶牛奶的配搭实在美味！