枸杞子炖蛋

枸杞子炖蛋的做法
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枸杞子炖蛋的做法说明

谷雨后雨水明显增多,谷物茁壮生长,与该节气相适应的养生食谱很多,今天就为大家推荐一款枸杞子炖蛋,他的功效:补益肝肾,明目,适用于肝肾不足的腰膝酸软、阳痿、早泄、遗精、目视物昏花、头晕、阴血不足者。
禁忌:脾虚滞泻者少食。

枸杞子炖蛋的食材和调料

枸杞子15克
鸡蛋1-2个

枸杞子炖蛋的做法步骤

  1. 第1步.

    先将鸡蛋打入碗内搅匀。

  2. 第2步.

    加入枸杞子,加入少许调味品。

  3. 第3步.

    隔水炖熟即可使用。

小贴士

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