
嗯,我宣布,俺的新书完结了,俺强势回归了!所以做顿大餐庆祝!
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某一天,拉着某人去吃焖锅,所谓萝卜白菜个人喜爱,吃完之后觉得其实味道真的一般。不过倒是觉得这种焖的方法,挺不错。
几周后的某一天,抱回了Le Creuset的铸铁锅,突然想到此锅极好的密闭效果,食物的水分大多会被密闭在锅里循环。如果用它来做焖菜,效果应该会很棒,而且不用在锅里翻来炒去。
周末在家做了个实验,完胜!
| 单晶冰糖 | 2粒 |
| 精肋排 | 390g |
| 五香粉 | 1/4小勺的一半 |
| 白砂糖 | 少量 |
| 盐 | 1/2勺 |
| 味精 | 适量 |
| 花椒面 | 1/2小勺 |
| 辣椒面 | 1.5小勺 |
| 玉米油 | 适量 |
| 红酒 | 8g |
| 鲜虾13只 | 约200g |
| 盐 | 适量 |
| 白砂糖 | 适量 |
| 柿子椒(红.绿) | 各一个 |
| 红薯 | 1个 |
| 洋葱 | 1个 |
| 西芹 | 两小根 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 大蒜 | 适量 |
| 大葱 | |
| 大葱 | 1根 |
| 盐 | |
| 花椒面 | |
| 辣椒面 | |
| 植物油 | |
| 料酒 | |
| 植物油 | |
| 豆瓣 | 1大勺 |
| 老干妈豆豉 | 2大勺 |
| 蒜片 | |
| 姜片 | |
| 盐 |

排骨码味: 将肋排洗干净,等表面水分略干后,放入容器内;依次加入码味的料。充分拌匀后,容器加盖,或盖上保鲜膜,入冰箱冷藏一夜入味。
虾开背,去掉虾线。将码味的调料倒入小碗中,混合均匀。在虾开背处的肉上面刷上调料,码味半小时。

蔬菜码味: 所有蔬菜洗净、切块,蒜去皮洗净。加入调料,拌匀码味。

锅内倒入80g植物油将蔬菜铺入锅底部。

蔬菜表面一半的位置铺上排骨。

盖上锅盖,中火,焖12-15分钟。此时可开始炒料。

在另一半蔬菜上摆好虾,加盖焖3分钟。
在表面淋上炒好的干锅料,拌匀,加盖焖2-3分钟。 起锅后可在表面撒葱丝配色调味。
炒料过程: 1.锅内倒入适量油,加入豆瓣或火锅料炒香。 2.加入姜蒜和老干妈豆豉炒出香味。 3.加干辣椒炒出辣味。 4.加盐、冰糖1粒,炒至冰糖融化。
1.排骨不要选肉太厚的。
2.由于全程焖的时间不长,排骨肉是熟了并且很嫩,只是中间的筋木有软烂,如果不喜欢这种感觉,建议可以换成肉片或牛肉,不过肉片的话,焖的时间可以减点点,视具体情况而定。