海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素
海带先用水泡发，撕成条，再打成结
筒骨放锅里焯水，放入高压锅煮十分钟
把海带结放入高压锅内压3-5分钟，起锅前放盐
海带本身有盐分，最后放盐的时候别放太多喜欢这款汤品的朋友可以上淘宝·扬小姐的店·购买
