如果家里食材不够,时间不多,那么这道简单易做的菜,是健康轻松的送饭好味。菜心碧绿,蒜片洁白,酱油的醇香与花生油的特别香味融合,唤醒味蕾。
洗净菜心,切好小段。
姜与葱切丝,蒜切斜瓣。
开水焯菜心约2分钟。可适量加几滴油保持菜心色泽鲜亮。
菜心沥干水,将调料码在煮好的菜心上。
趁热淋上一勺酱油。
烧热锅,热油,将油淋在调料上,带出香味。
白灼菜心做好了。如果有蚝油可以提前与酱油一起加入,没有吃起来也很清爽。如果喜欢色彩再缤纷些,可以加入红椒丝,再淋热油。
菜心稍微焯水即可,不要久煮。趁热尝味。